حالیہ برسوں میں کولیجن سپلیمنٹس تیزی سے مقبول ہوئے ہیں اور اِنہیں خوبصورت جِلد، مضبوط بالوں اور صحت مند جوڑوں کے لیے مؤث...
صحت مند زندگی کے لیے خوراک کے ساتھ ساتھ رات بھر کی پرسکون اور اچھی نیند بھی بہت اہم ہے۔
اگر آپ معمولی باتوں پر فوراً غصہ ہو جاتے ہیں تو یہ تحقیق آپ کے لیے اہم ہو سکتی ہے۔
کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کا آسان طریقہ سامنے آگیا ہے۔
ورلڈ اوبیسٹی فیڈریشن کی تازہ رپورٹ نے دنیا بھر میں بچوں میں بڑھتے موٹاپے کے بحران پر خبردار کردیا۔
رمضان المبارک میں روزے کے دوران بہت سے افراد کو اپنی فٹنس روٹین برقرار رکھنا مشکل لگتا ہے، تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ منا...
زیتون کا تیل صحت کے لیے ایک انتہائی مفید غذا ہے، نہ صرف تیل بلکہ اس کے پتوں کی افادیت بھی اپنی مثال آپ ہے۔
چینی سائنس دانوں نے خبردار کیا ہے کہ کھانوں میں بار بار اضافی نمک شامل کرنا ڈپریشن کے خطرے میں بھی نمایاں اضافہ کر سکتا...
رات کے اوقات میں اسنیکس یا کھانے کی عادت صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔
اگر آپ کینسر کی متعدد اقسام سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو سبزیاں کھانا عادت بنالیں۔
ہمارا دماغ ایسا پیچیدہ عضو ہے جو سوچنے، یادداشت، جذبات، لمس، بینائی، سانس لینے، درجہ حرارت، بھوک اور لگ بھگ جسم کے ہر چی...
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، ریورسائیڈ کے محققین نے بیٹری سے چلنے والا ایک انقلابی آکسیجن جیل تیار کیا ہے جو ذیابیطس کے مری...
ایک نئی تحقیق میں پتہ چلا ہے کہ ورزش کے بعد دودھ پینا بڑھاپے میں ہڈیوں کو محفوظ رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
کینسر کے مریضوں کے لیے خوراک کے حوالے سے ایک تشویشناک تحقیق سامنے آگئی ہے جس میں انکشاف کیا گیا ہے کہ جو مریض الٹرا پراس...
ایک ماہر نے دعویٰ کیا ہے کہ فلاسنگ (دانتوں کے درمیان خلال کرنا) 50 سے زائد سنگین بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے...
ملک بھر میں کرونا وائرس کے کیسز بدستور ریکارڈ کیے جارہے ہیں،...
