دماغی صحت

تحقیق کے مطابق 17 منٹ سائیکلنگ روزانہ دماغی صحت کیلئے فائدہ مند

ایک سائنسی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دماغ کو مضبوط بنانے اور ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرنے کے لیے روزانہ صرف 17 منٹ سائیکل...

چائے اور کافی کا استعمال دماغی بیماریوں کے خطرات کم کر سکتا ہے

یک طویل المدتی مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ معتدل مقدار میں کیفین والی مشروبات پینے سے ڈیمینشیا کے خطرے میں...

دماغی صحت کے لیے خطرہ: 7 عام عادات جو خاموشی سے نقصان پہنچاتی ہیں

ہمارا دماغ ایسا پیچیدہ عضو ہے جو سوچنے، یادداشت، جذبات، لمس، بینائی، سانس لینے، درجہ حرارت، بھوک اور لگ بھگ جسم کے ہر چی...


دماغی صحت - سب سے زیادہ پڑھی جانے والی خبریں

تحقیق کے مطابق 17 منٹ سائیکلنگ روزانہ دماغی صحت کیلئے فائدہ مند

ایک سائنسی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دماغ کو مضبوط بنانے اور...

دماغی صحت کے لیے خطرہ: 7 عام عادات جو خاموشی سے نقصان پہنچاتی ہیں

ہمارا دماغ ایسا پیچیدہ عضو ہے جو سوچنے، یادداشت، جذبات، لمس،...

چائے اور کافی کا استعمال دماغی بیماریوں کے خطرات کم کر سکتا ہے

یک طویل المدتی مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ روزانہ معتد...